Test uzależnienia od pracy

Bryan E. Robinson
Test uzależnienia od pracy
Przeczytaj każde z 25-ciu niżej wymienionych stwierdzeń i zdecyduj, na ile każde z nich dotyczy Ciebie, używając następującej skali:
1- nigdy
2- rzadko
3- często
4- zawsze
Zaznacz cyfrę, najlepiej, Twoim zdaniem, pasującą do Ciebie, obok każdego stwierdzenia.
Stwierdzenie  1  2  3  4
Wolę wykonywać większość prac sam, niż prosić o pomoc.
Gdy muszę czekać na kogoś lub gdy coś trwa zbyt długo (np. długa, wolno posuwająca się kolejka) - bardzo się niecierpliwię.
Wyglądam na osobę, która stale się śpieszy i ściga się z czasem.
Irytuję się, gdy ktoś mi przerywa wykonywaną właśnie pracę.
Jestem zajęty wieloma rzeczami naraz.
Robię dwie lub trzy rzeczy naraz - np. jem i piszę dyspozycje, rozmawiając jednocześnie przez telefon.
Podejmuję się znacznie większej ilości zadań, niż jestem w stanie wykonać.
Czuję się winny, gdy nad czymś nie pracuję.
Ważne jest dla mnie, aby widzieć konkretne rezultaty tego, co robię.
Jestem bardziej zainteresowany końcowym rezultatem pracy, niż procesem jej wykonywania.
Sprawy nigdy nie idą tak szybko, jak tego oczekuję.
Wpadam w złość, gdy coś dzieje się nie po mojej myśli lub wynik pracy mi się nie podoba.
Zadaję sobie stale to samo pytanie, nie zdając sobie z tego sprawy, po czym nagle znajduję odpowiedź.
Poświęcam wiele czasu na obmyślanie i planowanie przyszłych zadań, zaniedbując tu i teraz.
Zauważam, że zostaję w pracy, gdy moi współpracownicy namawiają mnie do wyjścia.
Jestem zły, gdy ludzie nie podzielają moich perfekcyjnych standardów w pracy.
Jestem przygnębiony, gdy znajduję się w sytuacji, nad którą nie mam kontroli.
Mam tendencję do stawiania się w sytuacji presji czasowej, gdy mam wykonać pracę, której się podjąłem.
Trudno mi rozluźnić się po pracy.
Poświęcam więcej czasu na pracę, niż na spotkania z przyjaciółmi, hobby, czy rozrywki.
Gdy zagłębiam się w pracę nad jakimś projektem, zależy mi na wyprzedzeniu innych.
Gdy popełnię nawet najmniejszą pomyłkę, jestem przygnębiony.
Poświęcam pracy znacznie więcej myśli, czasu, energii, niż związkom z żoną (mężem), partnerką (-rem) i rodziną.
Zapominam, lekceważę lub pomniejszam ważność uroczystości rodzinnych, takich jak urodziny, rocznice, zebrania towarzyskie lub święta.
Podejmuję ważne decyzje zanim poznam wszystkie fakty i mam czas zastanowić się nad nimi uważnie.