Skala Blilansu Afektywnego

Norman M. Bradburn
Skala Bilansu Afektywnego
Zaznacz, podkreślając właściwą odpowiedź, czy w ciągu 2 minionych tygodni:

Pytanie Nigdy Czasami Często
1. Byłeś czymś szczególnie zainteresowany lub podniecony?
2. Byłeś tak niespokojny, że nie mogłeś dłużej usiedzieć na jednym miejscu?
3. Odczuwałeś dumę z powodu wyrazów uznania za to, co zrobiłeś?
4. Czułeś się bardzo samotny lub odsunięty od ludzi?
5. Byłeś bardzo zadowolony z czegoś, czego udało Ci się dokonać?
6. Doskwierała Ci nuda?
7. Czułeś się "wniebowzięty"?
8. Byłeś czymś przygnębiony lub czułeś się bardzo nieszczęśliwy
9. Czułeś, że sprawy idą po Twojej myśli?
10. Czyjaś krytyka wytrąciła Cię z równowagi?
11. Czyjeś pochwały polepszyły Ci samopoczucie?
12. Odczuwałeś niepokój, który nie pozwalał Ci się na niczym skupić?