coś jest nie tak Forum dyskusyjne - Psychologia.net.pl

Forum dyskusyjne

: Tutaj są rozmowy ..........tylko dla Tommy....

Autor: fatum   Data: 2024-05-23, 08:58:57               

Dla gniewnego. "Znalazłszy się w sytuacji, w której ma się poczucie uwięzienia w pułapce, na przykład stojąc w korku, człowiek często dostaje istnego szału. Jeśli coś takiego ci się przydarzy, przeprowadź krótką wizualizację. Wyobraź sobie, że unosisz się w powietrzu i widzisz dziesiątki ludzi zamkniętych w blaszanych pudełkach samochodzików, którzy kipią ze złości. A zaraz potem rozglądasz się wokół i widzisz, że świat wcale nie potrzebuje tego błazeńskiego pośpiechu i że spieszymy się wszyscy jak dzieci do zabawek. W ten sposób stajesz się widzem komedii pomyłek. To podejście jest naprawdę skuteczne." P.S. napisz swoje odczucia. Dla potomnych. Ok?*

Odpowiedz

Sortuj:     Pokaż treść wszystkich wpisów w wątku