RE: Przeżywanie emocji

Autor: mimbla1   Data: 2023-12-07, 20:39:20               

@Pingwin2

Piszesz o krytykowaniu Twoich emocji. To co opisujesz to ja bym raczej zaklasyfikowala jako informacje zwrotne i to takie typowo "na dany moment". Reakcja na Twój komunikat to nie jest krytykowanie Twoich emocji. Rzecz jasna reakcja może być dla Ciebie niefajna i innej byś chciał, ale to już inna sprawa.

po kolei:
1.Ty :jestem zmęczony". Reakcja "ja też , może nawet bardziej". Czyli "w tym momencie nie jestem w stanie współczuć Ci z powodu zmeczenia".
Przy okazji jaki jest Twój udział w tzw. ogarnianiu domu?
2. Ty"boję się". Reakcja "nie mam siły/chęci/możliwości w tym momencie Cię uspokajać.
3. Ty "mam doła" - reakcja jak wyżej, "w tym momencie nie mam siły/chęci/możliwości zajmować sie Twoim dołem".
4. Ty "Boli mnie" - reakcja...aż się prosi zapytać, czy nie należysz do tej grupy ludzi, co pojękują, że ich boli celem skupienia na sobie uwagi, ale do lekarza za nic nie pójdą?

Rodzina to nie grupa psychoterapeutów co to zawsze w gotowości by zająć się problemem pacjenta. Ani nie rodzice zawsze gotowi by dziecka potrzeby zaspokoić. To ludzie czyli mają lepsze i gorsze momenty, więcej lub mniej sił w danej chwili. Jeśli takie teksty czasem słyszysz to jest to norma.
Podobnie jak reakcje, które nazywasz "bardziej pozytywnymi" to norma.

Do rozmowy na trudne tematy potrzebne są jakieś warunki, czas, spokój.

Odpowiedz