RE: Ruminacje, które niszczą zycie

Autor: pingwin2   Data: 2023-12-04, 15:43:06               

Też miewam ruminacje, nawet do kilku minut. Najczęściej dotyczą one jakiejś katastrofy (śmierć, pożar, włamanie, wypadek samochodowy), która dotyka mnie, moją rodzinę czy czasem znajomych. Nie zdarza się to codziennie, nawet niezbyt często, i nie powoduje jakichś negatywnych objawów paniki ani lęku przed np. jazdą samochodem.

Wydaje się, że to próba okiełznania tego co nieuniknione i przygotowania się na najgorsze, tak żeby nie być później zaskoczonym.

Odpowiedz