Wątki na forum
Strona główna forumRegulamin forum
- Niesamodzielna oporna na pomoc starsza... (10)
- Przestałam kochać męża? (51)
- Pilne:)) (7)
- Powracająca przeszłość (6)
- Tutaj są rozmowy o wszystkim i o wszys... (1180)
- Synek czterolatek wszystkich teroryzuj... (14)
- jak nie zamykać się w sobie? (21)
- Jak walczyć z problemami, niepowodzeni... (5)
- Problem (6)
- Mam poważne pytanie (6)
- Młoda dziewczyna i starszy facet (3)
- Była = miłość życia (6)
- Zęby (3)
- Niespodziewany problem (9)
- Problem małżeński (14)
- Straciłem kobietę swojego życia (4)
- Była. Bardzo była. (3)
- Nadopiekuńcza rodzina-help (2)
- Ankieta do pracy magisterskiej - osoby... (1)
- Przerwana ciąża (1)
Reklamy
Forum dyskusyjne
RE: Ruminacje, które niszczą zycie
Autor: fatim Data: 2023-11-29, 20:42:55Skutecznie ruminacje przy długotrwałym stosowaniu eliminują metody "mindfulness" oraz "awareness" w kontekście psychologii.
Trening relaksacyjny codziennie też można robić aby trochę zwolnić rozbiegane myśli.
Można także pomyśleć nad "biofeedback" ale no tu już byś musiał trochę za te zajęcia płacić.
- RE: Ruminacje, które niszczą zycie - pingwin2, 2023-12-04, 15:43:06
- RE: Ruminacje, które niszczą zycie - fatim, 2023-11-29, 20:42:55
- RE: Ruminacje, które niszczą zycie - Niedacznik, 2023-11-29, 16:09:15
- Ruminacje, które niszczą zycie - xandi9292, 2023-11-26, 16:15:48