Wątki na forum
Strona główna forum
Regulamin forum
- Praca w godzinach nocnych (8)
- Wszechobecny smutek (26)
- zerwana więź i ból (5)
- Dwie milosci (264)
- Zwiazek z wdowa (43)
- Liczba sesji (3)
- Leniwy, bierny mąż. (120)
- Dobra metafora może zastąpić 1000 słów... (8)
- Tutaj są rozmowy o wszystkim i o wszys... (1408)
- Niestabilność emocjonalna u partnerki (5)
- Żona mnie już nie kocha (13)
- Mieszane uczucia (72)
- Chcę się podzielić :-) (403)
- Coś z Nietzschego (288)
- Co rozumiecie..... (29)
- Stara miłość nie rdzewieje? (37)
- Monetyzacja hobby (4)
- Trauma i poprzednie wcielenia (3)
- Jak seksuolog może ocenić siłę erekcji (12)
- Ciało obce, czyli psycholog w szkole (40)
Reklamy
Forum dyskusyjne
RE: Ruminacje, które niszczą zycie
Autor: fatim Data: 2023-11-29, 20:42:55Skutecznie ruminacje przy długotrwałym stosowaniu eliminują metody "mindfulness" oraz "awareness" w kontekście psychologii.
Trening relaksacyjny codziennie też można robić aby trochę zwolnić rozbiegane myśli.
Można także pomyśleć nad "biofeedback" ale no tu już byś musiał trochę za te zajęcia płacić.
- Ruminacje, które niszczą zycie - xandi9292, 2023-11-26, 16:15:48
- RE: Ruminacje, które niszczą zycie - Niedacznik, 2023-11-29, 16:09:15
- RE: Ruminacje, które niszczą zycie - fatim, 2023-11-29, 20:42:55
- RE: Ruminacje, które niszczą zycie - pingwin2, 2023-12-04, 15:43:06