Metoda na stres chroniczny?

Autor: bielik   Data: 2023-03-31, 11:51:38               

Witam,

Proszę o ocenę czy to co sobie wymyśliłem może mieć sens. Chodzi o metodę radzenia sobie z przewlekłym stresem.

Pomyślałem, że skoro stres chroniczny ma podobne skutki jak stres chwilowy, wynikający z konkretnego chwilowego zagrożenia, lub inaczej mówiąc oddziaływuje na organizm w taki sam sposób, to może możliwe jest oszukanie stresu chronicznego przez znalezienie się w sytuacji kontrolowanego, dużego stresu chwilowego i wywołanie następującej po nim ulgi i euforii, aby zniwelować działanie szkodliwych hormonów, itp.

Czyli, np. jeśli znajduję się w chronicznej sytuacji bez wyjścia, to aby zniwelować długotrwały stres, robię sobie jakiś ekstremalny sport, aby przeżyć stres i euforię, gdy ten stres minie.

Zakładam, że organizm reagując hormonalnie, enzymatycznie, itp. na pokonany stres chwilowy i wydzielając hormony pozytywne przy okazji jednocześnie usunie oddziaływanie stresu chronicznego na organizm.

Co o tym sądzicie?

Odpowiedz