Forum dyskusyjne

RE: Wiem, że potrzebuję pomocy, ale nie umiem...

Autor: Kinga1960   Data: 2022-01-26, 13:59:19               

Witaj
Przedstawiłeś mnóstwo przeszkód na drodze do skorzystania z pomocy lekarza czy psychologa. Z tytułu wynika, że potrzebujesz pomocy...., ale nic na temat, z jakiego powodu? Na czym polega Twój problem, być może mógłbyś sam sobie pomóc. Ja korzystałam z usług psychologa i psychiatry, a mimo wszystko dziś uważam, że determinacja, z jaką podeszłam, autoterapia i .........obniżanie poziomu oczekiwań, przyniosły najlepsze rezultaty. Praca nad sobą, dojrzenie błędnego rozumowania, próby spojrzenia na siebie i swoje życie inaczej niż dotychczas, otwarcie na zmianę tego, co mamy przez lata zakodowane i akceptacja tego, czego zmienić się nie da. Walka z własnym perfekcjonizmem i zapędami do kontroli. Było ciężko, ale warto było. Pozdrawiam :-)

Odpowiedz

Sortuj:     Pokaż treść wszystkich wpisów w wątku