Wątki na forum
Strona główna forumRegulamin forum
- Nowy temat do dyskusji, zapraszam wszy... (22)
- Wydajemisie (46)
- Dlaczego lubisz mimblę1? Tylko szczer... (36)
- Boje sie (3)
- Asystent zdrowienia (6)
- Czy mozliwa jest harmonia na forum? (198)
- Tutaj są rozmowy o wszystkim i o wszys... (916)
- Nieudane relacje partnerskie (12)
- Psychoterapia online na NFZ (2)
- Relacja z dziewczyną (12)
- Fajny ksiądz (17)
- Osobowość borderline i jej re... (46)
- Dziwne wewnętrzne blokady (2)
- Brak pracy, depresja, zniechęcenie (11)
- Czekać czy dać sobie spokój? (8)
- Zrażony do badań (1)
- Szpital, w którym jest psychoterapia z... (4)
- Kobieta po rozwodzie wiąże się z kobie... (2)
- Pokusa żeby nagrywać spotkania online... (2)
- Próba wybaczenia żonie zdrady, a jej z... (155)
Reklamy
Forum dyskusyjne
Przeczytaj komentowany artykuł
Jak radzić sobie ze złością?
Autor: fatum Data: 2020-11-03, 19:29:16Bardzo pożyteczny artykuł moim zdaniem.Dla mnie dużą przyjemnością jest taka ożywcza prostota uchwycona w obszarze zmniejszania moich skłonności do odczuwania złości poprzez nauczenie się zabiegania u innych ludzi o zaspokojenie moich potrzeb.Pan pisze,że tak można postępować. "(2)nauczyć się zabiegać u innych ludzi o zaspokojenie naszych potrzeb".Nie będę ukrywała,że tak często myślałam uważając,że jest to dobry sposób.Możliwe,że niektórzy psycholodzy mówili inaczej,albo źle ich zrozumiałam. Bardzo też przypadł mi do gustu/smaku ten przykład: "Pan Janusz był alkoholikiem i sprawcą przemocy w rodzinie. Podczas zajęć nt. radzenia sobie ze złością w trakcie terapii odwykowej tłumaczył terapeucie, że jego żona czasem tak go wkurzała, że nie był po prostu w stanie nad sobą zapanować.
Terapeuta zapytał, czy byłby w stanie zapanować nad sobą, gdyby w tamtej sytuacji stał nad nim policjant i przyłożył mu broń do czoła, ostrzegając, że strzeli, jeśli ten tylko się ruszy. Pan Janusz przyznał, że wówczas jednak zapanowałby nad sobą." Albo podane przykłady nierealistycznych oczekiwań są super.Są zachęcające,by samemu rozpoznać także swoje,nierealistyczne oczekiwa
- Jak radzić sobie ze złością? - fatum, 2020-11-03, 19:29:16
- RE: Jak radzić sobie ze złością? - fatum, 2020-11-03, 19:35:25