RE: Nieświadomy stress?

Autor: fatum   Data: 2020-07-29, 19:20:53               

....""Jak ostudzić nerwy?
W przypadku ukrytego stresu pierwszy krok do poprawy samopoczucia to uświadomienie sobie, że problem istnieje, a drugi - ustalenie jego źródeł. Może to być o tyle trudne, że mamy skłonność do samookłamywania się i pudrowania rzeczywistości. Często też przyzwyczajamy się do status quo i nie potrafimy dostrzec, że coś w nim nie gra. Ciekawe dane w tym zakresie przynosi badanie opisane w zeszłym roku na łamach "Proceedings of the National Academy of Sciences".""

Odpowiedz