Forum dyskusyjne

RE: Jak sobie radzić z płaczem?

Autor: takajednamala   Data: 2020-07-18, 13:34:49               

Myślę że ktoś to odbierał jako atak na siebie, mimo, że mówiłam jak się z czymś czuję, starałam się nie mieć pretensji, tylko prosiłam o uwagę i szacunek dla moich potrzeb, tłumaczyłam co i jak ale zawsze z płaczem.

Mi zaczęło przeszkadzać kiedy z tego powodu zostawił mnie poprzedni chłopak. Powiedział że ma tego dość, ale to było dawno i wtedy przeżywałam kłótnie chyba jeszcze mocniej. Od tamtej pory tak naprawdę zaczęłam uczuć się "dobrej" komunikacji ale nadal trudno mi jest opanować płacz w trudnych momentach, szczególne kiedy czuję odrzucenie z czyjejś strony. A zawsze było to zamknięte koło: mój płacz, odrzucenie mnie z tego powodu i jeszcze większy płacz.

Chciałabym mieć większą kontrolę nad emocjami bo boję się że znów ktoś mnie odrzuci za to że one w ogóle są.

Odpowiedz

Sortuj:     Pokaż treść wszystkich wpisów w wątku