Forum dyskusyjne

RE: Skąd czerpać wiedzę?

Autor: Visvitalis   Data: 2020-05-10, 23:20:21               

Ad 4: celem terapii nie jest stworzenie super człowieka bez właściwości i indywidualnej perspektywy reagowania na świat. Chodzi raczej o danie narzędzi do tego żeby człowiek (z całym bagażem swoich doświadczeń, własną osobowością i własnym światem wartości) był w stanie radzić sobie z trudnościami, rozumieć swoje reakcje i mieć do nich dystans, mieć bardziej elastyczne schematy poznawcze itd. Ja czuję że dzięki osiągnięciu tych właśnie rzeczy mam lepszą jakoś życia, a w trudnych sytuacjach nie spadam aż tak nisko jak kiedyś. Potrafię też szybciej zauważyć i zareagować, gdy ktoś mnie wciąga lub sama ładuję się w sytuację która mogłaby mnie dużo stresu kosztować.
Terapia nie jest jak wyremontowanie domu tak żeby już zawsze był idealny, ale raczej jak zdobycie narzędzi i umiejętności by go chronić lub naprawiać gdy coś go uszkodzi.

Odpowiedz

Sortuj:     Pokaż treść wszystkich wpisów w wątku