RE: Z dnia na dzień stan psychiczny się pogarsza

Autor: bezogonka   Data: 2020-02-14, 10:06:44               

Papilot
Tak sobie myślę, że to bieganie na siłownię jest może ok ale czy nie lepiej jakbyś znalazła zajęcie, które coś konkretnego daje a Ty rozładowujesz złość? Bo wiesz..po fizycznym wysiłku jesteś zmęczona i nieco otępiała ale objawy wracają, bo jedyny efekt to fajna sylwetka i dobra kondycja.
Co do braku koncepcji psychiatry i psychologa..hm.. chyba nie byłaś szczera z nimi. Proponuję znalezienie terapeuty i opowiedzenie ze szczegółami co czujesz, co się z Tobą dzieje.
Rzeczywiście masz problem z oceną siebie.
Doskonale wiesz, że wiele rzeczy robisz źle,gorzej od innych a inne dobrze czy lepiej.
Moim zdaniem jesteś w fazie gniewu.
Jakieś Twoje potrzeby nie zostały zaspokojone, może wyparte.
To już nie frustracja. Twój umysł się przestroił. Zdecydowanie powinnaś pójść do psychologa klinicznego.
Pozdrawiam

Odpowiedz