Przeczytaj komentowany artykuł

RE: Warto być asertywnym

Autor: svangur   Data: 2009-11-05, 23:14:07               

...a to ciekawe, że postawa asertwna kojarzona jest z NIE.
Mam trochę inne spostrzeżenie-to umiejętnosc zadbania o własne potrzeby (w tym wyznaczanie granic poprzez NIE.
Asertwność jest też jasnym i jednoznacznym komunikowaniem swich emcji/potrzeb/opinii.
Asertywnośc jest możliwa przy dużej świadomość siebie-swoich mocnych i słabych stron.
-"jestem już po terapii i jest już ok.od dłuższego czasu .Lecz nic się nie zmieniła moja asertywność.Czy są jakieś terapie lub grupy wsparcia gdzie mogłabym skutecznie z tym walczyć "

O asertywność
się nie walczy-ale można ją ćwiczyć.
Nie wiem jaoasiu na jakiej byłaś terapii ale myślę, że jesli czujesz, ze potrzebna Ci pomoc w zadbaniu o siebie, mogłabyś zwrócić się do psychologa albo poszukać materiałow-choćby w necie.
Jest tego mnóstwo :)

Pozdr
s
v
a
n

Odpowiedz