Co nowego w portalu?


Poprzednie nowości

Porady psychologiczne

Moja matka i siostra są skłócone. Obie oczekują, że wezmę stronę jednej z nich. Jak sobie z tym poradzić? Bogusław Włodawiec, psycholog, psychoterapeuta

Jestem DDA. Mimo tego, że ojciec nadużywał alkoholu, mam z nim dobre relacje. Nie mogę tego samego napisać o moich relacjach z matką i siostrą. Obydwie kobiety mieszkają obok siebie, tworząc dwie odrębne rodziny (ja mieszkam 20 km od ich domów).  Czytaj dalej...

odpowiada Bogusław Włodawiec, psycholog, psychoterapeuta
Inne porady

Nowości wydawnicze

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiaćW pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać

David A. Carbonell

Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, Kraków 2017.

David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych - terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania.   Czytaj dalej...

Inne książki